A Massagem é indicada para relaxar, restabelecendo o equilíbrio do corpo e da mente. São aplicadas diferentes técnicas manuais, num ritmo compassado e constante e com uma pressão média-forte, para que sinta melhor o efeito relaxante e terapêutico. Os principais objetivos são, aliviar e prevenir o stress e a fadiga; melhorar a circulação; relaxar os músculos, assim como criar um bem-estar geral. A Massagem poderá incluir técnicas usadas na Massagem Sueca; na Massagem Ayurvédica e nas Massagens Orientais. 

Técnica: Ana Catarina Vieira 

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