Publicado por: Cercimarante Em: 05 de Maio de 2021

Sabe lavar, corretamente, as suas mãos?

“Dia Mundial da Higiene das Mãos”

Neste dia 5 de maio, em que se assinala o Dia Mundial da Higiene das Mãos, a cliente Aida Carvalho, do Centro de Atividades e Capacitação para a Inclusão (CACI) da Cercimarante, auxiliada pela colaboradora Susana Carvalho, mostra-lhe como deve lavar, corretamente, as mãos!

Este dia internacional foi criado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e chama a atenção para a importância da higienização das mãos.

E, no cenário pandémico que atravessamos, mais do que nunca, é algo que se assume como fundamental.

O simples ato de lavar as mãos com sabão impede em 40% a incidência de infeções tais como a diarreia, gripe, resfriado, erupções e doenças de pele, dores de garganta, infeções no ouvido e estômago. Há muitos fungos e germes que se acumulam nas mãos e são facilmente transmitidos a outras pessoas.

Quando deve lavar as mãos?

â¡ Antes de mexer em alimentos;

â¡ Depois de mexer em resíduos;

â¡ Depois de ir à casa de banho;

â¡ Depois de assoar o nariz;

â¡ Depois de espirrar ou tossir;

â¡ Após mudar fraldas;

â¡ Após tocar em feridas ou doentes;

â¡ Após fazer festas a animais.

Uma correta lavagem de mãos é feita com sabonete, abrange as diversas zonas das mãos e tem a duração de mais ou menos um minuto. Siga sempre estes cinco passos:

- Humedeça as suas mãos com água limpa, corrente (morna ou fria), desligue a torneira e aplique sabão;

- Ensaboe as mãos, esfregando-as uma na outra com sabão.

- Ensaboe as costas das suas mãos e entre os dedos;

- Esfregue as suas mãos, durante pelo menos 20 segundos;

- Enxague as suas mãos em água limpa, corrente.

- Seque as suas mãos utilizando uma toalha limpa de papel, ou seque-as utilizando ar quente.

A cliente Aida Carvalho lavou, corretamente, as mãos!

E você, também já o fez, hoje?