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Dia Internacional do Riso // 18 de janeiro
Publicado por: Cercimarante Em: 18 de Janeiro de 2022

Dia Internacional do Riso // 18 de janeiro

Hoje, assinala-se o Dia Internacional do Riso! Uma data que pretende apelar à importância de rir.
 
O riso é um comportamento humano que traz bem-estar às pessoas. Por isso, neste dia, deve rir o mais que puder; quer na companhia dos amigos, partilhando anedotas e episódios engraçados; quer sozinho, em casa, a ver as suas comédias preferidas ou a ler um livro engraçado.
 
Entre os benefícios de rir encontramos:
- redução do stress;
- melhoria da qualidade do sono;
- fortalecimento abdominal;
- melhoria da circulação sanguínea;
- melhoria da respiração;
- melhoria da digestão;
- fortalecimento do sistema imunológico;
- estímulo da criatividade;
- criação de laços com outras pessoas.
 
Rir é sempre o melhor remédio, não acha? 

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